RIZAPの口コミ・評判
料金・特徴・利用者の声を徹底解説
基本情報
| ジム名 | RIZAP（ライザップ） |
|---|---|
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 料金 | 月額9,900円〜（税込）/ 短期集中コース298,000円〜 |
| 店舗数 | 全国100店舗以上（47都道府県対応） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 特徴 | 結果にコミット / 食事指導付き / 30日間全額返金保証 / 専属トレーナー |
RIZAPの3つの強み
1. 圧倒的な実績と信頼の知名度
累計20万人以上の会員実績を持つ業界最大手。テレビCMでおなじみの「結果にコミット」を実現する独自メソッドは、医学的根拠に基づいています。
2. 食事管理まで徹底したトータルサポート
トレーニングだけでなく、毎日の食事をトレーナーが管理。栄養士監修の食事ガイドラインに沿って、無理なく食生活を改善できます。
3. 30日間全額返金保証の安心感
入会後30日間は全額返金保証付き。「本当に効果があるのか不安」という方でも、リスクなく始められます。
メリット・デメリット
メリット
- [+]業界No.1の実績と知名度
- [+]食事管理まで含めたトータルサポート
- [+]30日間全額返金保証あり
- [+]全国100店舗以上でアクセス良好
デメリット
- [-]料金は業界の中でも高め
- [-]食事制限が厳しいと感じる方もいる
- [-]契約期間の縛りがある
利用者の口コミ
40代男性・ダイエット目的2025年12月
★★★★★
3ヶ月で15kg減量に成功しました。トレーナーの方が毎日食事をチェックしてくれるので、自然と正しい食生活が身につきました。料金は高いですが、結果を考えると十分な価値があります。
出典: 自社アンケート調査
30代女性・体型改善目的2025年11月
★★★★★
食事制限はたしかに厳しいですが、トレーナーさんが励ましてくれるので頑張れました。体重以上に体のラインが変わったのが嬉しいです。
出典: 自社アンケート調査
50代男性・健康改善目的2025年10月
★★★★★
健康診断の数値が全て改善されました。血圧も血糖値も正常範囲に。トレーニングだけでなく、生活習慣全体を見直すきっかけになりました。
出典: 自社アンケート調査
20代女性・ボディメイク目的2025年9月
★★★★★
料金は覚悟していましたが、やはり高いです。ただ、一人では絶対にここまで追い込めなかったと思います。返金保証があったので安心して始められました。
出典: 自社アンケート調査
よくある質問
Q. RIZAPの入会金はいくらですか？▼
A. 入会金は55,000円（税込）です。コースによって総額が異なりますので、無料カウンセリングで詳しい料金をご確認ください。
Q. RIZAPのトレーニング頻度は？▼
A. 基本的には週2回、1回50分のトレーニングが推奨されています。コースによっては週3回以上のプランもあります。
Q. RIZAPの返金保証の条件は？▼
A. 入会日から30日以内であれば、コース料金を全額返金してもらえます。手続きは店舗で行います。
Q. RIZAPの食事制限はどの程度ですか？▼
A. 低糖質・高タンパクの食事が基本です。完全に糖質をカットするのではなく、適切な量をコントロールする指導を受けられます。
Q. RIZAPは卒業後もサポートがありますか？▼
A. はい、卒業後もリバウンド防止のためのボディマネジメントプログラムが用意されています。月1回のトレーニングとカウンセリングが受けられます。
Q. RIZAPのトレーナーはどんな人？▼
A. 厳しい社内研修（約190時間）を修了した専属トレーナーが担当します。栄養学やメンタルサポートの知識も豊富です。
RIZAPが気になった方へ
まずは無料カウンセリングで、あなたの目標に合ったプランを相談してみましょう。
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